睡前吃蔬菜容易胖吗 一般来说睡前吃蔬菜是不容易长胖的，尤其是用蔬菜代替晚饭食用，但是如果吃多了或者是烹饪的方式不对那么睡前吃蔬菜还是有可能会长胖的。 蔬菜的主要成分是糖、膳食纤维和各种维生素、矿物质。只要吃的适量了，就...